Privatni treninzi

Individualni pristup za maksimalne rezultate, prilagođen vašim ciljevima i tempu.

Semi privatni treninzi

Trenirajte s prijateljem ili partnerom, uz podršku trenera i dozu zabave postignite ciljeve kakve ste oduvijek htjeli.

Grupni treninzi

Trenirajte s grupom, postignite ciljeve i zabavite se za vaše najbolje fitness iskustvo.

Analiza tijela & posture

Precizna procjena vašeg tijela i posture za personalizirani fitness plan. Otkrijte ključne zone za poboljšanje i izgradite temelje za siguran napredak.

Plan treninga

Strukturirani program koji osigurava kontinuirani napredak i vidljive rezultate. Maksimizirajte vrijeme u teretani uz efikasan i personaliziran trening plan.

Plan prehrane

Personalizirani plan prehrane za optimalne rezultate i zdraviji stil života kreiran samo za vas. Cilj nije odricanje, cilj je balans a mi vam otkrivamo kako.

Savjetovanje o suplementima

Stručni savjeti o suplementima koji podržavaju vaš napredak i oporavak.

Dovođenje u formu i održavanje forme

Trening za tijelo koje izgleda odlično i osjeća se još bolje – energija za svaki dan. Rješenje za sve koji žele izgledati i osjećati se najbolje, bez stresa i kompliciranih rutina.

Mršavljenje

Efikasna strategija mršavljenja uz profesionalni plan koji ubrzava metabolizam. Postignite svoje ciljeve mršavljenja uz treninge koji potiču kontinuirani gubitak kilograma.

Bodybuilding

Izgradnja mišićne mase i oblikovanje tijela s naglaskom na estetiku i snagu. Povećajte mišićnu masu uz personalizirani plan treninga za maksimalne rezultate.

Kardio Box/Kickbox

Povećajte kondiciju i sagorite kalorije kroz dinamične kickbox treninge. Ojačajte svoje tijelo uz treninge koji poboljšavaju brzinu, snagu i koordinaciju.

Powerlifting

Trenirajte za maksimalnu snagu s naglaskom na čučanj, mrtvo dizanje i bench press. Fokus na tehniku i snagu za postizanje savršenih rezultata u powerliftingu.

HIIT treninzi

Potpuno sagorijevanje masti u kratkom vremenu uz HIIT metode. Kratki, ali intenzivni trenuci za poboljšanje snage i sagorijevanje masnoća.

Preporodite svoje tijelo uz korektivne vježbe koje ublažavaju nelagodu i jačaju mišiće. Pomoć u ispravljanju posture i smanjenju bolova kroz vježbe za poboljšanje pokretljivosti, fleksibilnosti i prevenciju ozljeda.

Rehabilitacijski treninzi

Postupno vraćanje u formu uz sigurni i kontrolirani rehabilitacijski pristup. Vratite se u optimalno stanje nakon ozljede uz rehabilitacijske treninge.

Online treninzi (planiranje & praćenje)

Skladno planiranje i praćenje treninga za postizanje optimalnih rezultata, gdje god se nalazili.

Online plan prehrane

Unesite ravnotežu u svoju prehranu uz stručni plan koji prati vaše napredovanje. Nakon određivanja ciljeva, personalizirani plan prehrane dobivate mailom.

Online mentorstvo

Spremate se za natjecanje ili egzibiciju? Stalna podrška za uspješan napredak uz online mentorstvo koje prilagodimo vašim ciljevima. Ubrzajte svoj fitness put uz stručnu podršku i motivaciju.

Konzultacije 45 min

Iskoristite konzultacije za personalizirane savjete i odgovore na pitanja koja vas muče. 45 minuta stručnih savjeta za unapređenje vašeg treninga i prehrambenih navika. Bilo kada/bilo gdje.

Kids fit

Fitness programi koji pomažu djeci u razvoju zdravih navika od malih nogu. Poticaj za djecu da razvijaju snagu, ravnotežu i fleksibilnost u sigurnom i zabavnom okruženju.

Funkcionalni treninzi za starije

Vježbe koje olakšavaju svakodnevne aktivnosti i povećavaju kvalitetu života starijih. Funkcionalni trenuci koji fokusiraju na jačanje tijela i prevenciju ozljeda za starije osobe.

Masaža

Opuštanje i obnova tijela uz masaže koje smanjuju napetost i poboljšavaju cirkulaciju. Pomoć u ublažavanju napetosti, smanjenju stresa i povećanju općeg blagostanja tijela.

Najbolji dani tek vam predstoje

Nemate iskustva u treniranju? Nema problema – ovdje ste sigurni i pod stručnim vodstvom.

Bojana Radusinović

Iron Tribe Founder & personalni trener

Snaga nije samo fizička, već emocionalna i mentalna otpornost.

U Iron Tribe-u razumijemo da snaga nije samo u fizičkoj izdržljivosti, već i u našoj sposobnosti da ostanemo snažni emocionalno i mentalno. Ovdje se fokusiramo kako živjeti život “punim plućima”.

Kroz naše treninge, razvijamo ne samo tijelo, već i um i duh, gradeći otpornost koja nam pomaže suočiti se s izazovima u životu. Zajedno stvaramo temelje snage koji nas podupiru kroz svakodnevne borbe, bilo da se radi o fizičkim ili životnim izazovima. Ovdje učimo kako biti jaki iznutra, kao i izvana. Ovdje učimo kako je uz zdravo tijelo sve moguće.

O nama

Super zadovoljna polaznica teretane i individualnih treninga, uz moj trud (koji može bit i veći) tu je jako veliki angažman trenerice Bojane, koja gura kad staneš,kad kažeš da ne možeš. U 3 mjeseca sam doživjela dosta promjena: više discipline u prehrani, discipline u samom odlaženju u gym,drugih pozitivnih mentalnih promjena,ali i onih fizičkih: više energije, manje bolova u leđima, pravilnije držanje.
Gym je super, mali,slatki,sa sasvim dovoljnim brojem sprava i family atmosferom ( kad se trenira, se trenira!). Još jedna super stvar za one koji imaju djecu, žele odradit trening, a nema ih tko pričuvati, mogu slobodno doći s djecom i odraditi trening u miru. Bojana je tu, odradit će trening i sa klincima 💪

Elizabeta Kraljević

Privatni treninzi forme

Trenirali smo kod Bojane otprilike 9 mjeseci sa vidljivim rezultatima već nakon dva mjeseca. Osim treninga kao takvog, Bojana je izuzetno opuštena, prilagodljiva i profesionalna. Sve preporuke

Viktorija Červeni Ivić & Boško Ivić

Semi personalni treninzi forme

Iron Tribe je moja druga teretana kada sam na pripremama u Istri. Da li održavate formu ili trebate sparing/MMA trening, sve preporuke za početnike kao i druge sportaše

Nikola Miljković

Kickboxer

Predan trener, zna svoj posao

Anika Majetić

Privatni treninzi forme

Super ambijent. Profesionalno pristupanje ka rješavanju individualnih poteškoća.

Saša Bosnić

Privatni korektivni treninzi forme

Usluge

Planiranje & konzultacije

Tipovi treninga

Online

Dodatno

Nemate iskustva u treniranju? Nema problema – ovdje ste sigurni i pod stručnim vodstvom.

Bojana Radusinović

Snaga nije samo fizička, već emocionalna i mentalna otpornost.

Elizabeta Kraljević

Viktorija Červeni Ivić & Boško Ivić

Nikola Miljković

Anika Majetić

Saša Bosnić

Transform your body, transform your life.

Iron Tribe zdravi newsletter te čeka!

Duštvene mreže

Web

Čitaj i piši